W tym artykule omówimy cele wychowania fizycznego oraz podamy przykładowe aktywności, które te cele pomagają osiągać i wdrażać.

Wychowanie fizyczne odgrywa niezwykle ważną rolę w rozwoju dzieci i młodzieży. Dlatego też dobry wychowawca kolonijny powinien dążyć do osiągnięcia konkretnych celów w tej dziedzinie. W dzisiejszym artykule omówimy, jakie cele wychowania fizycznego powinny być priorytetowe dla wychowawcy kolonijnego oraz dlaczego ich realizacja jest tak istotna dla prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży pod względem zarówno fizycznym, jak i psychicznym i mentalnym.

Cele wychowania fizycznego na koloniach i nie tylko

Eksperci w dziedzinie wychowania fizycznego, oprócz analizowania cech idealnego ucznia, angażowali się również w określenie celów tego procesu. Wyróżnia się następujące cele wychowania fizycznego:

• Cel higieniczny polega na przedstawieniu podstawowych zasad higieny jednostce oraz zachęceniu jej do ich przestrzegania w celu zachowania zdrowia własnego oraz czystości otoczenia. Istotne jest również, aby kobiety w ciąży dbały o swoje zdrowie, jednocześnie troszcząc się o zdrowie swojego dziecka.

• Założeniem celu geneonomicznego jest promowanie świadomości genetycznej oraz dbałość o jakość genetyczną przyszłych pokoleń.

• Cel obyczajowo-estetyczny obejmuje dostosowanie się do norm społecznych dotyczących wyglądu zewnętrznego, w tym odpowiedniego ubioru, estetycznego wyglądu ciała oraz troskę o właściwą prezencję fizyczną.

• Cel hedonistyczny polega na podejmowaniu postawy wobec doświadczeń pozytywnych i negatywnych, czyli radości i cierpień. Można wyróżnić dwie postawy: pierwsza to unikanie przyjemności życia, czyli postawa bierna i ascetyczna, a druga to czerpanie przyjemności z życia zgodnie z akceptowanymi normami społecznymi, czyli postawa czynna.

• Cel fizyczno-utylitarny polega na rozwijaniu umiejętności i cech, które są istotne z punktu widzenia norm zawodowych, jak i społecznych.

• Cel sportowy polega na staraniach o uzyskanie jak najwyższych wyników istotnych w kontekście dziedziny sportu.

Jak realizować powyższe cele?

Powyższe cele można osiągnąć poprzez włączenie do zajęć różnorodnych ćwiczeń, gier i zabaw. Zalecane aktywności fizyczne dla dzieci i młodzieży obejmują między innymi:

• zabawy naśladowcze,
• zabawy konstrukcyjne,
• zabawy rytmiczno-taneczne,
• jazdę na rowerze,
• skakanie na gumie,
• gry zespołowe i ruchowe,
• gry na świeżym powietrzu i w wodzie,
• jazdę konną
• jogę,
• pływanie w basenie,
• spływy kajakowe,
• bieganie,
• spacery,
• pływanie.

Po co realizować powyższe cele wychowania fizycznego?

Realizacja zajęć, obejmujących różnorodne ćwiczenia ruchowe, przynosi wiele korzyści, takich jak:

– zdobywanie umiejętności ruchowych,

– rozwijanie cech motorycznych,

– prewencja wad postawy,

– regulowanie emocji,

– wprowadzanie do rywalizacji,

– integracja z otoczeniem,

– kształtowanie osobowości,

– doskonalenie estetyki ruchu,

– wzmacnianie odporności organizmu,

– utrzymanie kondycji fizycznej i psychicznej,

– zapobieganie chorobom cywilizacyjnym i zawodowym,

– poprawa rozwoju biologicznego,

– odprężenie i redukcja stresu,

– spowolnienie procesów starzenia,

– poprawa ruchomości stawów i kręgosłupa,

– utrzymywanie sprawności fizycznej,

– zwalczanie nadwagi,

– poprawa samopoczucia,

– wykorzystanie czasu wolnego,

– relaksacja i ucieczka od codziennych zmartwień i stresów.

Sprawdź także: kurs opiekuna kolonijnego